Equilates
Equilates .
Regelmatige beoefening van Equilates heeft een gunstige uitwerking op je lichaam. In andere activiteiten zoals zitten, staan, rennen, sporten, dansen of trainen in een sportschool, versterken alleen sommige spiergroepen maar laten anderen ongemoeid. Door regelmatige oefening zal je houding verbeteren, zal je rechter en soepeler bewegen en onafhankelijk gaan zitten. Equilates oefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen. Verbeterde longinhoud en circulatie door de diepe en gezonde manier van ademhalen is nog een belangrijk voordeel. Verder worden de buik- en rugspieren versterkt en houding, evenwicht en controle over het lichaam verbeterd.
12,50 euro p.p. per les van 1 uur
voor data en tijden zie de Agenda
Wil je hier meer over weten?
Bel gerust.
|
